Wer gesund ist, ist auch bei der Arbeit produktiver und weniger gestresst. Aber manchmal ist es gar nicht so einfach, im Arbeitsalltag einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Wir haben hier ein paar Tipps für dich.

Dass Parkour nicht nur für Extremsportler ist sondern auch Hobbysportler davon profitieren können, haben wir bereits in unserer Story "Parkour - Wie auch Hobbyläufer davon profitieren können" berichtet. Welche Tipps du als Anfänger beherzigen solltest, haben wir nachstehend zusammengefasst.

Immer mehr zieht es heute wieder auf mehrtägige Wanderungen – die meisten für drei, fünf oder maximal sieben Tage.

Im Sommer ist nicht immer alles eitel Wonne – auch wenn die Sonne noch so vermeintlich „freundlich" vom Himmel lacht. Beschwerden wie Sonnenbrand, Mückenstiche und Durchfall haben jetzt Hochsaison. Was du dagegen tun kannst? Hier kommen 7 SOS-Tipps gegen die größten Spielverderber der Hitzemonate.

Beim Begriff „Personal Training“ denken viele an Schauspieler und Topmodels. Andererseits lassen sich auch in Österreich gar nicht wenige „Normalbürger“ in 1:1-Betreuung in Form bringen.