Mit dem Herbst halten jetzt auch kühlere Temperaturen bei uns Einzug. Zeit, sich im Haus zu verkriechen? Mitnichten! Auch in der kalten Jahreszeit kann und soll man sich fit halten. Was der Sportler aber gerne übersieht: Das (Herbst-)Training richtig zu beenden, ist genauso wichtig, wie sich richtig auf dasselbige vorzubereiten. Branimir Blajić, General Manager der kroatischen LifeClass Therme Sveti Martin, liefert ein paar Tipps für die Zeit nach dem Workout.