Worauf es bei der Hautpflege beim Sport ankommt: Wann ist der richtige Zeitpunkt, um sich einzucremen? Vor oder nach dem Sport? Und worauf soll ich sonst noch achten, damit auch die Haut beim Sport gewinnt? Tipps für die richtige Hautpflege für Sportler.

 

Optimale Hautpflege vor und nach dem Sport
Sport sorgt für eine schönere Haut – die Haut wird besser durchblutet und der Stoffwechsel angeregt. Das sorgt für einen frischen Teint und strafft. Aber Sport belastet die Haut auch: Davon können vor allem Sportler mit einer sensiblen und trockenen Haut ein Lied singen. Deshalb verraten wir dir einige Hautpflegetipps, wie du deine Haut beim Sport optimal schonst und versorgst. Denn Sonne, Wind, Kälte und Chlor beim Sport können die Haut ganz schön irritieren. So erhältst du die natürliche Schutzfunktion der Haut.
 

Vor dem Gang ins Fitnessstudio
Natürlich willst du auch beim Sport gut aussehen und dich von deiner besten Seite zeigen. Verzichte dennoch auf den vollen Glam und wähle lieber ein leichtes Make-up oder eine getönte Tagescreme, welche die Poren nicht verstopfen. Denn gerade beim Sport soll die Haut ja atmen. Außerdem willst du nach dem Sport ja auch nicht aussehen wie ein Panda-Bär, mit dunklen Mascara-Ringen unter den Augen. Wenn du deiner Haut trotzdem vor dem Sport schon ein bisschen Pflege gönnen möchtest, solltest du die Pflege – etwa aus dem https://makeupstore.de/ – nicht direkt vor dem Training auftragen, sondern bereits einige Zeit zuvor.

Nach der Yoga-Session
Gönne auch deiner Haut ein bisschen „Zen“ und pflege sie mit sanften Essentials, die dir und deiner Haut guttun. Mit einer sanften Gesichtsreinigung bringst du selbst empfindliche Haut ins Gleichgewicht und beseitigst Spuren von Make-up. Auch bei der Dusche greifst du zu einem Produkt mit Milch und Honig, die du in großer Auswahl im makeupstore.de bekommst. Nach dem Duschen kannst du die Feuchtigkeit mit einer Creme mit Vitamin E ersetzen. Auch wenn du nach dem Yoga-Kurs mal keine Zeit zum Duschen hast und gleich ins Büro oder an die Uni musst, kannst du dein Gesicht mit einem Gesichtsspray erfrischen und gelassen in den Tag starten.
 

Nach einem Ausdauertraining
Bei einem Cardiotraining kommt man meist so richtig ins Schwitzen. Damit die Haut nicht leidet, kann die richtige Hautpflege wahre Wunder bewirken. Unter der Dusche reinigst du Gesicht und Körper gründlich mit einem milden Reinigungsprodukt. Besonders erfrischend wirkt ein prickelndes Duschgel mit einer Zitrusnote nach dem Training – für das Gesicht wählst du ein extra Waschgel aus. Jetzt beglückst du deine Haut mit einer Lotion in deinem Lieblingsduft. Wähle ein Produkt, das schnell einzieht, weil du ja gleich in deine Kleidung schlüpfst.
 

Nach dem Schwimmen
Schwimmen trainiert alle Muskeln im Körper. Allerdings ist das Chlor nicht gerade freundlich zu unserer Haut. Benutze für deine Haar- und Hautpflege – Shampoo und Waschgel – deshalb regelmäßig Produkte mit vielen hochwertigen Inhaltsstoffen. Nach dem Schwimmen oder Surfen freut sich deine Haut besonders über Feuchtigkeit. Vor dem Schwimmen und allen Outdoorsportarten schützt du die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor. Diese und andere Hautpflegeprodukte für Sportler kaufst du günstig im Makeupstore.de ein. Besonders praktisch und bequem ist es, im Onlineshop einkaufen zu gehen. Hier profitierst du außerdem von hohen Rabatten.