Ungesunde Angewohnheiten abzulegen ist nicht immer einfach. Verhaltensweisen, die kurzfristig deine Fitness - sprich deine Leistungsfähigkeit - verschlechtern, wirken sich langfristig negativ auf deine Gesundheit aus. Die folgenden 9 Gesundheits-Fallen kennt vermutlich jede/r aus dem Alltag. Wir wollen sie dir noch einmal bewusst vor Augen führen - denn diese Fallen gekonnt zu vermeiden, ist ein wichtiger Schritt hin zu mehr Power und Wohlbefinden!