Auf der einen Seite ist Sport gesund, hält jung und macht in der richtigen Dosis definitiv glücklich. Auf der anderen Seite kann Sport, wenn man ihn nur sporadisch betreibt, auch ganz schön anstrengend und unangenehm sein. Kein Wunder also, dass viele Menschen lieber altgediente Ausreden strapazieren als aktiv zu werden. Unser Tipp zum Einstieg: Kopf hoch und durchhalten! Denn regelmäßiger Sport kann dich auf vielen Ebenen im Leben weiterbringen und die anfängliche Plagerei wird sich schon bald in positiven Resultaten niederschlagen. Spätestens dann wirst du sehen, dass die folgenden 5 Ausreden ihre Gültigkeit schuldig bleiben ...