Für starke Überpronierer sind stabile Laufschuhe nach wie vor erste Wahl.


Der große Stabilschuhboom ist zwar vorbei. Dennoch gibt es immer noch genügend Läufer, die ein solches Modell benötigen. Und zwar die sogenannten „starken Überpronierer". Sie haben meist ein schwaches Fußgewölbe, wodurch das Bein nach dem Aufprall des Fußes deutlich nach innen knickt.

Wer nicht sicher ist, ob er zur Überpronation neigt – es gibt hierfür einen einfachen „Selbsttest": Auf ein Bein stellen und in die Knie gehen. Bewegt sich das Knie dabei nach innen, zeugt das von Überpronation. Ob du dann tatsächlich einen Stabilschuh brauchst, das hängt allerdings von der Stärke der Pronation ab und gehört professionell überprüft. Umso wichtiger ist es, eine qualitativ hochwertige Beratung im Sporthandel in Anspruch zu nehmen.

Sicher ist auch, dass Stabilschuhe perfekten Komfort auch auf langen Strecken wie Halbmarathon oder Marathon bieten: Die starke Stütze und die gute Dämpfung sorgen dafür, dass die Muskulatur langsamer ermüdet.