Fastenzeit bedeutet „Frühjahrsputz" für deinen Körper! Die einen nutzen diese Zeit, um ihren Körper anständig zu entgiften oder sich ungesunder Laster zu entledigen, die anderen, um einfach ein paar Kilo abzuspecken.

Für letztere Kategorie haben wir neun effektive und gesunde Abnehm-Tipps zusammengestellt, die man auch leicht in seinen Alltag integrieren kann – und die sich nicht alle nur ums Essen drehen. Das Beste daran: Das „Verzichten" hält sich bei unseren Tricks in Grenzen ...