Wer regelmäßig (aber in Maßen) zu Nüssen greift, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Die Kerne galten lange Zeit als zu fett, doch immer mehr Wissenschaftler stellen jetzt fest, dass Nüsse positive Auswirkungen auf unser Herz- und Kreislaufsystem haben und vor Krankheiten schützen können. Aber nicht nur das: Die kleinen „Wunderwuzzis" helfen sogar beim Abnehmen! Schau dir an, welche Nüsse du am besten knacken solltest.