Der Vormittag eignet sich für viele Dinge hervorragend – sei es eine Meditation oder der Genuss einer Tasse Kaffee. Aber auch eine leichte Joggingrunde in den frühen Morgenstunden kann für deinen restlichen Tagesverlauf wahre Wunder wirken. Die gesteigerte Herzfrequenz lässt dich nicht nur mit mehr Power an deine Arbeit gehen, sondern pusht auch noch dein Selbstvertrauen.