Motivation ist unser Motor, um konkrete Ziele zu erreichen. Gerade wenn es jedoch um Sport geht, versagt dieser Motor nur allzu gerne. Was also tun, um die Sport-Motivation langfristig zu konservieren? Abhilfe schaffen die richtigen Tipps.

Brennnessel sollten keineswegs als lästiges Unkraut abgestempelt werden. Sie eignen sich als hervorragende Eiweißquelle für verschiedenste Rezepte. Wir verraten dir, wie du daraus leckere Knödel zauberst, die als Beilage oder Hauptmahlzeit genossen werden können.

Softer Waldboden oder hochalpines Geröllfeld? Die Trailrunning-Bandbreite spiegelt sich auch im Markt der Schuhe fürs Gelände.

Du möchtest etwas für deine Fitness und Gesundheit tun? Wie gut, dass es bei uns jetzt ein Christoph-Strasser-Siegerpaket von PANACEO zu gewinnen gibt.