Immer mehr Hobbysportler finden Gefallen am Klettersport. Ob in der Halle oder am Fels, gelegentlich oder so oft es nur möglich ist, Klettern weist neben einem hohen Funfaktor auch großen gesundheitlichen Nutzen auf.

Was kann ich ganz einfach daheim machen? Wofür brauche ich einen Fachmann? Welche Eingriffe sich auszahlen und wovon man lieber die Finger lässt - In einer knackigen Zusammenfassung beleuchtet SPORTaktiv die wichtigsten Aspekte bei der Ski-Wartung.Heimwerker aufgepasst!

Wer als Anfänger sofort sturzfrei durch die Winterlandschaft gleiten will, entscheidet sich für die klassische Langlauftechnik – und damit für eine Sportart mit fast unendlichem Entwicklungspotenzial der Lauftechnik bis auf Hochleistungsniveau.

Über eine Rekordteilnehmerzahl von mehr als 1800 sportlichen Langläufern durfte man sich beim 44. Int. Ganghoferlauf Leutasch freuen.

Fit sein wie die Schwimmer (und auch so ausschauen) – davon träumen viele. Tatsächlich kann das Schwimmbad ein Fitnessstudio locker ersetzen. Aber nur, wenn man auch wirklich schwimmt und nicht sprichwörtlich „baden“ geht“.