Allen Sicherheitsvorkehrungen zum Trotz: Wird jemand von einer Lawine verschüttet, ist von allen anderen Gruppenmitgliedern rasches, entschlossenes Handeln gefragt!Einmal mehr sei betont: Das Verhalten für Notfälle soll man unbedingt in Kursen lernen und immer wieder trainieren.

Bis zu drei Liter Schweiss können bei Sport an heißen Tagen ­verloren gehen – pro Stunde! Da kann man sich leicht ausrechnen, wie wichtig es ist, beim Trinken auch einen Plan zu haben.

Das kannst du auch! Parkour ist eine der ästhetischsten Sportarten – und nicht nur Profis mit extremer Körperbeherrschung vorbehalten.

Wir haben 4 gängige Gewohnheiten in den Fokus genommen, die deinen Körper altern lassen und die du auf jeden Fall vermeiden solltest.

Warum E-Bikes gefährdet und Biker oft eine „arrogante Elite“ sind. Gedanken vom 2. Mountainbike-Kongress in Saalbach.von Christoph HeiglVorweg: Alle Anekdoten in den nächsten Zeilen einzupflanzen, ist unmöglich.