Der Winter und besonders die Zeit um den Jahreswechsel werden oft als die stille Zeit bezeichnet. Die Familie kommt zusammen, es wird besinnlich und gemütlich. Für so manchen Fußballfan wird es allerdings zu dieser Zeit zu sehr beschaulich, denn praktisch alle großen Ligen befinden sich in der Winterpause.

Pure Encapsulations®-Athlet Simon Eder gilt im Biathlon als einer der ­besten ­Schützen aller Zeiten. Ein Gespräch über Hochleistungssport mit 40 Jahren , die Kombi Langlauf und Schießen – und was ihm heute noch Gänsehaut macht.

Es muss nicht jedes Jahr eine Europa- oder Weltmeisterschaft im Fußball stattfinden, damit vermehrt Tipps beim Online Buchmacher abgegeben werden: Der Deutsche liebt zwar Fußball und die Großturniere, tippt aber auch auf andere Sportarten. Aber welche Sportarten sind in Deutschland besonders beliebt?

Die Tage werden kürzer und das Thermometer bewegt sich in Richtung einstelliger Temperaturen. Perfekt, um die Beine nach Feierabend hochzulegen. Falsch, das Wetter ist ideal, um mit Outdoor-Sport in den Herbst zu starten – und jede Menge Spaß zu haben. Ganz nebenbei bauen sich auch noch Stresshormone ab und man bleibt einfach über den Winter fit. Doch welche Sportarten eignen sich für wen und in welcher Situation? Wir werfen einen genaueren Blick auf die verschiedenen Möglichkeiten.

Es muss nicht unbedingt ein Marathon oder ein stundenlanges Workout im Fitnessstudio sein, damit Sport seinen positiven Effekt auf Körper und Geist überträgt. Sport ist überaus vielfältig und kann sowohl in der aktiven, als auch in der passiven Rolle für eine Ablenkung vom Alltag sorgen. Denn viele Menschen in Deutschland haben nicht nur Sport und Fitness zur körperlichen Aktivität für sich entdeckt, sondern haben im Sport auch ein echtes Hobby gefunden. So kann nicht nur ein regelmäßiges Training das psychische Wohlbefinden verbessern, sondern auch die Beschäftigung mit verschiedenen Sportarten in der Freizeit.