Bernd Marl zeigt dir, wie's geht: 4 Übungen, um deine Hüfte beweglicher zu machen
Bernd Marl zeigt dir, wie's geht: 4 Übungen, um deine Hüfte beweglicher zu machen

Schmerzende Hüften können die Folge einer eingeschränkten Beweglichkeit der Hüftmuskulatur sein. Dadurch kann das System rund um die Hüfte nicht mehr richtig arbeiten, was zu Problemen in der Hüfte sowie auch im unteren Rücken führen kann. Coach und Sportwissenschafter Bernd Marl (Training mit Verstand) zeigt dir 4 einfache Übungen, damit du deine Hüfte beweglicher machen kannst.

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23. April 2020
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18. Mai 2020
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1. Juli 2020
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14. Januar 2019