Sport spielt für viele Menschen eine wichtige Rolle, ob im Fitnessstudio, im Verein oder in Eigenregie. Ein entscheidender Faktor ist die passende Sportbekleidung, denn sie trägt zur Optimierung des Wohlbefindens bei. Theoretisch ist Laufen auch mit Jeans, T-Shirt und Sneakers möglich, professionelle Läuferkleidung verbessert das Gesamterlebnis aber deutlich. Wie wichtig die richtige Ausrüstung ist und was es für die gängigsten Sportarten braucht, haben wir hier zusammengefasst.

Die erste Ausrüstung – so stellst du deine Basics zusammen
Du hast dich gerade erst zum Sport entschieden und stehst vor der Herausforderung, dein Setup zusammenzustellen? Bevor du spezifische, zur Sportart passende Ausrüstungsgegenstände kaufst, denke zunächst an die Basics. Es gibt einige Grundutensilien, die du sowohl im Gym als auch beim Laufen auf der Straße und im Verein brauchst. Dazu gehören:

  • Trinkflasche, damit du immer ein frisches Wasser bei dir hast.
  • Geeignete Schuhe (Halle oder Außenbereich), die dir und deinem Körper Halt geben.
  • Atmungsaktive Bekleidung (angepasst auf die jeweilige Sportart) in der richtigen Größe.
  • Hilfsmittel wie Sporttaschen, Fitnesshandtücher und Schweißbänder.

Das klingt alles ziemlich teuer, muss es aber nicht sein. Um zu sparen, vergleiche Preise miteinander und nutze das Internet. Dort kannst du beispielsweise aktuelle Gratisproben bei Mein Deal durchstöbern, günstige Angebote finden und dir die optimale Sportlerausrüstung zusammenstellen.

Hochwertige Sportbekleidung – warum sie für dein Wohlbefinden so wichtig ist
Kleider machen zwar keine Erfolge, sie unterstützen dich aber bei der Umsetzung deiner sportlichen Ziele. Ob beim Radfahren, Joggen oder Fußballspiele, die ideale Kleidung behindert dich nicht, sondern unterstützt deine sportlichen Ambitionen. Einige Sportarten setzen auf ganz besondere Ausrüstungen, die dem Schutz dienen. Football wirst du nicht in Jeans und T-Shirt spielen können, weil du hier mit Helmen und gepolsterter Kleidung vor Unfällen geschützt werden musst.

Benötigst du derlei spezifische Bekleidung, stimme dich mit dem Verein ab. Oft gibt es Vorschriften, die dir klare Vorgaben für den Kauf machen. In vielen Vereinen wird die entsprechende Ausrüstung außerdem über Sponsoren bereitgestellt, sodass du sie kostenlos erhältst. Geht es aber um allgemeine Sportbekleidung, gibt es ein paar wichtige Grundregeln:

Qualität geht vor Quantität – lieber ein Top-Outfit am Start

Anstatt dir fünf minderwertige Sport-Shirts zu kaufen, investiere lieber in ein gutes Modell. Eine hohe Qualität trägt dazu bei, dass du langfristig Freude an deinem Outfit hast. Achte darauf, dass deine Kleidung in der Waschmaschine zu reinigen ist und auch nach vielen Umdrehungen nicht Form und Farbe verliert. Baumwolle ist zwar ein hochwertiger Stoff, bei Sportbekleidung aber zu vermeiden. Sie verhindert den idealen Wärmeaustausch!

Sportbekleidung und individuelle Eigenschaften – orientiere dich an diesen Kriterien

Beim Blick auf die Preise wirst du feststellen, dass Sportkleidung oft teurer ist. Dieser Preisunterschied ist gerechtfertigt, wenn deine Outfits die wichtigsten Kriterien der Hochwertigkeit erfüllen. Dazu gehört:

  • Thermoregulierende Eigenschaften, für einen optimalen Wärmeaustausch
  • Atmungsaktivität bei gleichzeitiger Winddichtigkeit (für Outdoor-Sport)
  • Reflektoren für mehr Sicherheit (beim Joggen oder Radfahren)
  • Schnelle Trocknung nach dem Waschen oder beim Sport

Spezialfall Radsport – besondere Ansprüche an das passende Outfit

Über 82 Millionen Menschen in Deutschland fahren Fahrrad. Das Bike wird dabei als Transportmittel, aber auch als Sportgerät genutzt. Die richtige Bekleidung schützt dich während der Fahrt, trägt aber auch zum Wohlbefinden und optimalen Sportleistungen bei. Zusätzlich zu den klassischen Eigenschaften guter Sportbekleidung sind folgende Punkte zu beachten:

  • Formbeständig, selbst wenn es zur Dauerbelastung kommt
  • Bequemes Sitzpolster, das dem Druck des Sattels standhält
  • Leichtes Tragegefühl
  • Nahtfreie Beinbekleidung, um wunde Stellen zu verhindern

Das nachfolgende Video zeigt deutlich, wie wichtig die richtige Wahl der Bekleidung beim Radfahren ist:

Bitte nicht sparen: Die richtigen Schuhe für deine sportlichen Aktivitäten

Nicht nur beim Laufen, sondern bei allen körperlich ausgeübten Sportarten braucht es das richtige Schuhwerk. Es trägt dazu bei, Verletzungen zu minimieren und für ergonomische Bewegungsabläufe zu sorgen. Achte vor allem bei gelenkbelastenden Sportarten darauf, die richtige Entscheidung zu treffen. Die optimale Passform deiner Schuhe ermittelst du nur dann, wenn du deinen Fußtyp kennst. 

Füße lassen sich generell in Norm-, Senk- oder Hohlfüße unterteilen. Fehlstellungen sorgen dafür, dass dein Schuhbedarf anders sein kann als von deinen Teamkameraden. Entsprechend wichtig ist es, dass deine Schuhe wirklich für deinen Bedarf gekauft werden und du nicht die gebrauchten Modelle eines Freundes aufträgst. Die gute Nachricht ist, dass es für jeden Fuß einen passenden Schuh gibt. Obwohl es im Internet oft bessere Preise gibt, empfiehlt sich eine Beratung im Sportfachgeschäft vor Ort. Bestellen kannst du dann immer noch online, lass dir aber einmal vom Profi den Fuß vermessen und den Fußtyp bestimmen.

Spezielle Sportgeräte und Ausrüstung – billig kaufen heißt oft Risiko 
Die richtige Sportkleidung allein reicht oft nicht aus, um effizient mit dem Training zu beginnen. Beim Fitness braucht es Geräte, als Fußballer benötigst du Spezialausrüstung, Bälle und vieles mehr. Wie bei der Auswahl deiner Kleidung auch, spielt Qualität eine entscheidende Rolle. Kaufst du dir ein Fahrrad oder ein Ergometer, investierst in spezielle Stollenschuhe oder eine Tischtennisplatte zur Übung, solltest du an die Zukunft denken.

Die meisten Produktgruppen gibt es in „billig“, das reicht aber für dauerhaftes Training oft nicht aus. Stell dir vor, du möchtest Tischtennis spielen. Den billigen Schläger bekommst du bei Aktionen sogar im Supermarkt. Er kostet dich mit etwas Glück zehn Euro und hält einige Wochen. Du verhinderst durch die Nutzung jedoch die professionelle Weiterentwicklung, da der Schläger viele Ansprüche gar nicht erfüllt. Kaufst du ein fürs Training geeignetes und hochwertiges Modell, ist das Loch in der Kasse zu Beginn größer. Langfristig amortisiert sich die Ausgabe dennoch, da du den Schläger länger nutzen kannst.

Geht es um Sportequipment, musst du zwischen günstigen Preisen und billiger Ware unterscheiden. Es gibt durchaus Sparpotenzial, das du in teure Marken- und Qualitätsprodukte stecken kannst.

Sparen beim Kauf von Sportausrüstung, Bekleidung und Co. – die fünf besten Tipps für neue Anschaffungen
Die 50/30/20 Regel sieht vor, dass rund 30 % des Einkommens in Hobbys und Freizeit investiert werden können. Stehst du gerade am Anfang eines neuen sportlichen Hobbys, übersteigen die Kosten schnell das Budget. Allein der Kauf eines hochwertigen Fahrrads kann ein ganzes Monatsgehalt verschlingen. Wählst du als Alternative ein minderwertiges Produkt, büßt du Qualität ein und gefährdest im schlimmsten Fall deine Sicherheit. Sparen ist sinnvoll, solange die Einsparungen nicht zu deinen Lasten gehen. Die nachfolgenden fünf Tipps helfen dir dabei, dein Budget optimal auszunutzen und für möglichst wenig Geld viel Qualität zu bekommen.

1. Informiere dich über Cashback-Aktionen und spare damit

Cashback ist eine tolle Möglichkeit zum Geld sparen. Wenn du Glück hast, gibt es eine spezielle Aktion beim Sporthändler und du reduzierst die Ausgaben direkt beim Shopping. Alternativ dazu eignen sich Cashback-Aktionen, um deine Lebensunterhaltungskosten zu reduzieren. Das eingesparte Geld fließt dann in deine Sportausrüstung und fehlt dir nicht.

2. Vergleiche Preise vor jedem Kauf, auch wenn es nur Tennisbälle sind

Gehörst du nicht gerade zu den Besserverdienern, zählt jeder Euro, den du sparen kannst. Selbst bei kleinen Anschaffungen, wie einem neuen Paar Sportsocken, lohnt sich ein Preisvergleich. Manchmal gibt es bei gewissen Shops Versandkostenrabatte oder andere Preisnachlässe, die sich lohnen. Frag auch deine Freunde, ob sie gerade etwas bestellen möchten. Viele Händler erlassen dir die Versandgebühr, wenn du den Mindestbestellwert erreichst.

3. Hochwertig und gebraucht kaufen – für manche Ausrüstungsgegenstände funktioniert das

Es gibt Sportausrüstungen, die du nicht gebraucht kaufen solltest. Dazu gehören Sportschuhe, da sie optimal zu deinem Fuß passen müssen. Geht es hingegen um Equipment wie Hockeyschläger, Fitnessgeräte, Schrittzähler und andere Hilfsmittel, schau dich ruhig auf dem Second-Hand-Markt um. Manchmal gibt ein anderer Sportler sein Hobby gerade auf und möchte seine Ausrüstung günstig loswerden. Das ist deine Chance, ein echtes Schnäppchen zu machen.

4. Leihen statt kaufen – wenn du gerade erst anfängst

Du kennst es bestimmt, dass dich eine Sportart fasziniert und wenn du angefangen hast, bemerkst du, dass dir der Spaß dauerhaft fehlt. Ärgerlich, wenn du jetzt schon in eine teure Ausrüstung investiert hast. Fängst du gerade erst an und möchtest beispielsweise regelmäßig auf dem Laufband trainieren, probiere es im Gym aus oder leihe es dir von Freunden. Machst du nach einem halben Jahr immer noch regelmäßig darauf Sport, lohnt sich der Kauf für dich. Stellst du allerdings fest, dass die Sportart doch nicht dein Ding ist, hast du nicht unnötig investiert.

5. Angebote und Aktionen mitnehmen, wenn sie da sind

Manchmal gibt es Sonderangebote zu Zeiten, wenn du sie nicht brauchst. Nimm sie trotzdem mit, falls du das entsprechende Produkt ohnehin in Zukunft kaufen würdest. Ein gutes Beispiel sind Verbrauchsgüter wie Tennisbälle. Du brauchst gerade zwar keine, hast aber genug Budget in der Kasse. Triffst du dann auf ein Sonderangebot, nimm es bei Gelegenheit mit. Du sparst Geld und irgendwann hättest du die Bälle sowieso gekauft!

Fazit: Die passende Ausrüstung ist beim Sport sehr wichtig, muss aber nicht überteuert sein
Wir lernen: Qualität geht ganz klar vor Quantität und gerade beim Sport kann sie entscheidend für dein Wohlbefinden beitragen. Das billige T-Shirt ersetzt das Funktionsshirt beim Laufen und Radfahren nicht, das Bike aus dem Supermarkt liefert keine Top-Ergebnisse. Beginnst du eine Sportart ernsthaft, musst du zu Investitionen bereit sein. Die gute Nachricht dabei ist, dass es Sparmöglichkeiten für verschiedene Bereiche gibt.