500 begeisterte Langläufer waren beim „Steiralauf 2023“ am Start. Ein beeindruckendes Comeback nach 2 Jahren Coronapause. Alles passte. Alles? Bis auf ein paar Grad zu viel ... SPORTaktiv war mit Geschäftsführer Alfred Brunner LIVE DABEI.

Muskelkater ist ein unerwünschter Begleiter von hartem Training, aber das bedeutet nicht, dass du damit leben musst. Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks lässt sich Muskelkater vermeiden oder zumindest reduzieren.