Eisige Temperaturen, rutschiger Untergrund und der Winter-Blues – in der kalten Jahreszeit lauern einige Gefahren, die deine Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen können. Damit du den Winter dennoch genießen und aktiv verbringen kannst, haben wir hier 5 Tipps für dich zusammengefasst.

Die Menstruation ist für viele Frauen eine nervige Angelegenheit: Hygieneprodukte parat halten, schmerzhaftes Ziehen im Bauch, teilweise sogar unerträgliche Krämpfe. Die Empfindungen von Frauen vor und während ihrer Blutung sind divers, die wenigstens jedoch positiv – und dennoch, ein natürlicher Zyklus ist das Zeichen eines gesunden Hormonhaushaltes, der intakten Zellbildung und ein kleiner Hinweis dafür, dass das mit der Fortpflanzung vermutlich funktioniert.

Das Mountainbike Werksteam von KTM bekommt für 2023 frischen Wind aus Frankreich. Nach seinem letzten Jahr im Team KTM Vittoria, wird Mathis Guay nach Österreich geholt und mit einem Zweijahresvertrag seinen Platz im Werksteam finden. Der 20-jährige Franzose war bereits in der Junioren-Kategorie französischer Meister und schloss die Saison 2022 mit U23 Weltcup-Gesamtrang fünf ab. Factory-Team-Manager Florian Moser sieht Guay als eine der heißesten Zukunftsaktien im Cross Country Sport.

Für die Zwillinge Manuel und Hans-Peter Innherhofer (27) aus dem Salomon-Team läuft es derzeit einfach - unabhängig vom Untergrund.