Geocaching: Mit dem Navi zum „Schatz“
Geocaching: Mit dem Navi zum „Schatz“

Über 23.110 Personen (Stand: 2022) tun es in Österreich schon – das „Geocachen“. Und mehr als 55.600 „Caches“, nach denen ja die Geo­cacher suchen, sind bundesweit irgendwo in der Landschaft versteckt.

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Home Workouts: Diese Sportarten sind perfekt für zu Hause
Home Workouts: Diese Sportarten sind perfekt für zu Hause

In Zeiten, in denen der Alltag immer hektischer wird und die Zeit knapp ist, erfreuen sich Home Workouts immer größerer Beliebtheit. Zu Hause Sport zu machen spart nicht nur die Fahrt zum Fitnessstudio, sondern auch das Geld für eine teure Mitgliedschaft. Je nach den individuellen Fitnesszielen können Functional Training, HIIT, Pilates und Yoga mit ihren Vorteilen und dem Spaßfaktor überzeugen.

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Wie Fußballspieler mit Yoga und Bewegung länger spielen
Wie Fußballspieler mit Yoga und Bewegung länger spielen

Fußball erfordert verschiedene körperliche und geistige Fähigkeiten, wie Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Konzentration. Diese Fähigkeiten können jedoch auch ihren Preis haben, denn Fußballspieler sind anfällig für Verletzungen, Müdigkeit und Stress. Deshalb setzen viele Fußballspieler auf Yoga und andere Übungen, um ihre Leistung zu steigern und ihr Verletzungsrisiko zu verringern.

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Atemberaubend aussichtsreich: SPORTaktiv unterwegs auf der Panoramica delle Vette
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Im Hinterland von Tolmezzo in Friaul befindet sich die wohl schönste Panoramastraße für Gravel- und Mountainbiker im Norden Italiens.

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Für Weiterläufer: Je länger die Trails, desto wichtiger werden Jacken, Stöcke und Stirnlampen
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Je ausgedehnter Trailrunden werden, desto mehr ­gewinnen Stöcke, Stirnlampen und gute Trail­running-Jacken an Bedeutung.

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