Einfache Übungen, um in Bewegung zu kommen: Die 6 Übungen für Vielsitzende, die zu Hause gemacht werden können
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Arbeitet man in einem Büro, also übt man einen vorwiegend sitzenden Beruf aus, sollte man sich in seiner Freizeit sportlich betätigen. Denn das lange Sitzen verkürzt die Muskulatur, belastet das Kreuz und hat negative Auswirkungen auf die Kondition und Fitness.

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10 Fragen an Thomas Rohregger: "Oft ist weniger mehr"
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Thomas Rohregger (40) aus Tirol ist ein ehemaliger Radrennfahrer. Er gewann 2008 die Österreich-Rundfahrt und fuhr anschließend 5 Jahre als Profi. Der studierte Jurist arbeitet bei Deloitte in München.

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Gut gedämpft heißt nicht gemütlich – aktuelle Laufschuhe für entspanntes Laufen machen einer breiten Zielgruppe richtig Spaß.

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Fit mit Sumi: Datenlos glücklich
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Früher als Leistungssportler, da ist alles, was ich gemacht habe aufgezeichnet und analysiert worden, sei es in Trainingsplänen, in Kilometern und Zeit, in Kurven und Laktatwerten und das tagtäglich über viele, viele Jahre hinweg. Ehrlich: Als ich aufgehört habe, war ich sehr dankbar, dass das nicht mehr Teil meines Lebens ist.

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Einspurige SUVs: Was es mit dem Trend zum SUV- oder EQ-MTB auf sich hat
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Schutzbleche, Beleuchtung und Alltagstauglichkeit treffen auf echte Geländefähigkeiten und sportiven Auftritt: SUV gelingt dank einer steigenden Zahl an Equipped- oder Crossover-Modellen auch am E-MTB.

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