Fasching ist Krapfenzeit! Es gibt fast niemanden, der sich am Faschingsdienstag keine dieser flaumigen Germteigkugeln gönnt. Aber weißt du auch, wer den Krapfen erfunden hat oder wie lange es dauert, bis du dir die süße Versuchung wieder von den Hüften trainiert hast?

Besonders jene Personen, die im Laufe des Tages nicht regelmäßig am Wasserglas nippen, sollten jetzt gut aufpassen. Denn hier kommen fünf Lebensmittel, die deinem Körper beim Rehydrieren helfen und leere Flüssigkeitsspeicher wieder auffüllen.

Das Rennrad ist wohl eines der effektivsten Fitnessgeräte überhaupt, aber nutzt du es auch richtig?

Fastenzeit bedeutet „Frühjahrsputz" für deinen Körper!

Müder Körper, wacher Geist. Trotz körperlicher Aktivität kennen viele Hobbysportler Probleme beim Einschlafen. Was also tun, wenn man trotz Müdigkeit nicht in der Lage ist, zur Ruhe zu finden? Die folgenden Tipps helfen nicht nur beim Ein-, sondern auch beim Durchschlafen ...