Stabilität im Knie ist fürs schmerzfreie Sporteln unabdingbar. Mit diesen sechs Yoga-Übungen bringst du deine Knie auf Vordermann.

Wanderrucksäcke gibt es in Groß und Klein, für Tages- und Mehrtagestouren. Wir erklären euch, wie man das richtige Modell wählt und worauf man beim Packen zu achten hat.

Vanlife! Wohl kaum jemand kann über das Leben in einem Camper-Van mehr erzählen als Babsi Zangerl und Jacopo Larcher. Denn dem Weltklasse-Kletterpaar hilft tatsächlich ein geradezu minimalistischer Bus, ihre Freiheit und ihren Traum zu leben.

Die Bike-Saison ist eingeläutet. Um darauf einzustimmen, ­haben wir in dieser Geschichte zusammengetragen, wie sich Einsteiger bestmöglich auf ihre erste Trail-Erfahrung vorbereiten können.

Österreich ist ein wahres Paradies für Radfahrer. Alle sechs Nationalparks des Landes sind mit dem Fahrrad erreichbar. Die malerische Landschaft, gut ausgebauten Radwege und abwechslungsreichen Routen machen das Land zu einem idealen Ziel für ausgedehnte Radtouren. Entlang von Flüssen, durch Weinregionen oder gar durch die Alpen – für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel ist etwas dabei. Sowohl gemütliche Genussradler als auch aktive Freizeitsportler kommen auf ihre Kosten. Im Folgenden werden einige der schönsten Radtouren und Radfernwege in Österreich vorgestellt – der nächste Urlaub kann kommen!