Die Vereinigten Staaten von Amerika und Kanada haben als erste Nationen ihre Läufer für die 42. Dolomitenlauf-Festspiele in Lienz und Obertilliach nominiert. Die Loipen für das größte Langlaufspektakel Österreichs sind bereit.Die ersten Top-Läufer wurden für die Dolomitenlauf-Festspiele genannt.

Übungen für gezielte Gymnastik, die Rückenschmerzen vorbeugt, gibt’s jede Menge. Nur kennen muss man sie halt – und machen natürlich auch.

Der größte Spaßkiller beim Skifahren neben kalten Zehen? Natürlich das eiskalte Händchen!

An jedem Skitag werden österreichweit 35 Paar gestohlen, 5.000 Ski wechseln so jährlich unfreiwillig den Besitzer.

Ob beim Frühlings-Highlight (z. B. dem Marathon im April) die Form passt, entscheidet sich jetzt im Winter. Und ebenso, ob man verletzungsfrei über die kommende Saison kommt.