Wie einige womöglich schon bemerkt haben, kann der Weg zur Wunschfigur steinig sein. Wer erfolgreich und dauerhaft abnehmen möchte, muss zuerst unzählige physische und mentale Hürden meistern.

Dein Hobby ist ihr Job, dein Urlaubsort ihr Arbeitsplatz. SPORTaktiv hat mit drei Wassersportlehrern über ihre Begeisterung fürs kühle Nass gesprochen.

Mit dem Rüstzeug, um abseits der Wanderwege sicher am Berg unterwegs zu sein, kommt niemand auf die Welt. Das Wissen und Können hierfür zu vermitteln, ist das Metier von Alpinschulen und -vereinen. Aber wie läuft eine Alpinausbildung tatsächlich ab?

Samen und Kerne sind schon seit einiger Zeit DAS It-Ingredient in den Speisen. Besonders bei Sportlern stehen sie hoch im Kurs – und das zu Recht! Von uns erfährst du genau, welche „Knabbereien" am gesündesten sind, wer sie braucht und wie man sie am besten zubereitet.

Welche Ausrüstung braucht es abgesehen vom fahrbaren Untersatz zum „Bergradeln"? Keine ganz einfache Frage, denn Mountainbiker ist nicht gleich Mountainbiker. Wir verschaffen euch einen Überblick.Mountainbiker ist nicht gleich Mountainbiker.