Unsere Leserin Anita Studeregger hat den Big Five Halbmarathon in Südafrika absolviert. Vorbei an Löwen, Giraffen und Krokodilen.Safari und Sportevent in einem. Das ist der Big Five Marathon im Kruger Nationalpark in Südafrika.

Der wohl wertvollste Besitz eines Läufers sind seine Füße. Da sie immerhin unsere gesamte Skelettstruktur beeinflussen, ist es von größter Wichtigkeit, dass es ihnen gut geht – das meint auch eine Sprecherin der American Podiatric Medical Association (APMA).

Ob in der Sprache „gegendert" werden soll, da scheiden sich die Geister. Beim Essen sollten Sportliche den „kleinen Unterschied" zwischen Mann und Frau aber beachten.

Dünne Luft bringt dicke Erfolge. Oder anders gesagt: Du läufst im Urlaub in Bergregionen – und erklimmst zugleich die eigenen Leistungsspitzen.

Von der Stadt auf den Gletscher: Der Stubai Ultratrail glänzt mit spekatakulärer Streckenführung. Das macht auch den Winter neugierig.Von Klaus HöflerWolfgang Ambros lügt. Da kann’s in seinem alpinpoppigen Klassiker noch so hymnisch heißen: „... ins Stubaital oder nach Zell am See.