"Wie gut du bist, zeigt sich an schlechten Tagen!", meinte einmal Liverpool-Trainer Jürgen Klopp. Es ist völlig normal, dass wir nicht ständig gut drauf sein können. Was hilft uns aber zum Zeitpunkt X – also dann, wenn es um alles geht – in Bestform zu agieren?

Für viele Frauen ist das Sporteln während der Periode kein Zuckerschlecken – vor allem, wenn sich Beschwerden wie Krämpfe, Blähungen, Gereiztheit und Müdigkeit in Dauerschleife abspielen.

Die sechste Auflage der Julbo White Session lud im April 2017 einen versierten Hobby-Snowboarder und -Skifahrer zu einem unvergesslichen Freeride-Trip nach Island.

Österreichs höchster Berg ist auch Kulisse für einen der härtesten Ultra-Trails im Land. ­Unser ­Redakteur gab sich den „GGUT" als Teil einer Zweier-Staffel.Von Klaus HöflerKleiner Tipp: Erst das Kleingedruckte lesen, bevor man sich auf ein Rennen namens „Großglockner Ultra-Trail (GGUT)" einlässt.

Der Ski-Urlaub wäre wahrlich perfekt, wenn da nicht die schmerzenden Füße wären, die mit Druckstellen versehen und durchgefroren am Abend erst einmal gehegt und gepflegt werden müssen.Wer noch immer dieses unangenehme Szenario durchexerziert, der begeht einen Fehler oder erkennt die Chance nicht, di