In der Theorie ist Laufen ja so unkompliziert. In der Praxis sind jedoch selbst Profis nicht vor vermeidbaren Fehler gefeit.

Niemand mag die fiesen Dellen an Oberschenkeln und Po, leider jedoch haben sehr viele Frauen damit zu kämpfen. Orangenhaut kann zwar sowohl genetisch als auch hormonell bedingt sein, durch eine ungesunde Ernährung oder eine schlechte Durchblutung wird der Delleneffekt aber noch verstärkt.

Wer es niemals ausprobiert hat, weiß vielleicht gar nicht, dass auch in ihm ein Langstreckenradler schlummert. Alban Lakata zum Beispiel, der Osttiroler Mountainbike-Marathonweltmeister von 2010, war in seiner Jugend hauptsächlich Volleyballer.

Wer Sport als probates Mittel für die körperliche Fitness sieht, hat Recht. Doch auch die Psyche profitiert von der Bewegung. Hier unsere 8 wichtigsten Regeln für Sport gegen Stress.

Nach den beiden erfolgreichen Tourstopps in Saalbach und Warth-Schröcken findet das Thule FreerideTestival presented by BMW xDrive am kommenden Wochenende (25. und 26. März) seinen Abschluss auf dem Kaunertaler Gletscher im Tiroler Oberland.