Die Sonne scheint immer intensiver. Man kann dicke Pullover ablegen, aber macht man sich schon über Sonnenschutz Gedanken? Ultrasun, Spezialist für die Entwicklung hochwertiger Sonnenschutzprodukte, empfiehlt es auf jeden Fall. Denn es ist bewiesen, dass UVA-Strahlen die Haut auch bei schlechtem Wetter das ganze Jahr altern lassen.

Der muss passen! Ein gut sitzender Wanderschuh ist das A und O für einen gelungenen Marsch in die Berge. Die logische Konsequenz: Beim Schuhkauf dürfen keine Kompromisse gemacht werden! Worauf du achten solltest und was einen guten Wanderschuh ausmacht, verraten wir dir hier.

Ab ins Gelände! Immer mehr Läufer wollen nicht nur auf der Straße unterwegs sein. „Jeder, der regelmäßig läuft, sollte zwischendurch immer wieder einen Ausflug ins Gelände unternehmen“, rät auch ­Matthias Weissl von Gigasport in Graz. „Weil es eine ganz andere Belastung für den Fuß ist, weil man im Gelände viel konzentrierter ist als auf der Straße und die Schritte bewusster setzen muss.“

Wanderer und Klettersteiggeher: zwei verschiedene Spezies? Auf den ersten Blick mag das so scheinen. Aber wenn man genauer hinsieht, erkennt man, dass sich die beiden Sportler-Typen ganz schön ähnlich sind. Wir haben uns die Parallelen genauer angesehen.