Worauf muss ich als nordischer Novize achten, bei Schuhen, Ski, Stöcken, Ausrüstung. Und in ­welchem Stil soll ich überhaupt mit dem Langlaufen beginnen? Wir haben die Antworten.

Niederösterreichs beste und innovativste Skischulen laden zur SNOW FUN Academy! Mit der SNOW FUN Academy Niederösterreich bieten die Partner-Skischulen eine moderne und coole „New School“ Ausbildung in allen ihren Ski- und Snowboardkursen an - sobald die Kinder mit dem Lift fahren können, lernen sie carven, Rennlauf, Freestyle Tricks aber auch Freeride und Lawinenkunde.

Direct Alpine ist eine tschechische Marke für Outdoorbekleidung von Outdoor-Fans für Outdoor-Fans. Der Firmensitz liegt im Norden Tschechiens, in Liberec, nicht weit vom Dreiländereck mit Polen und Deutschland entfernt, in der größten und wichtigsten Stadt Nordböhmens und dessen Verwaltungssitzes.

Zink und Vitamin C beeinflussen unsere Gesundheit nachhaltig: Das Immunsystem wird gestärkt, altersbedingte Beschwerden werden gelindert und die Wundheilung verbessert sich. Vitamin C unterstützt zudem die Aufnahme von Eisen, während Zink für die Zellteilung erforderlich ist. Zink findet sich vorwiegend in Fleisch und Fisch, Vitamin C bekommt man durch eine ausgewogene Aufnahme von Obst und Gemüse. Wir haben für dich die wichtigsten Facts zusammengetragen.

Am kommenden Wochenende, 10. bis 12. Jänner 2020, findet in Ramsau/Dachstein die diesjährige Auflage der Tour de Ramsau statt. Und du kannst LIVE dabei sein!