Zink und Vitamin C beeinflussen unsere Gesundheit nachhaltig: Das Immunsystem wird gestärkt, altersbedingte Beschwerden werden gelindert und die Wundheilung verbessert sich. Vitamin C unterstützt zudem die Aufnahme von Eisen, während Zink für die Zellteilung erforderlich ist. Zink findet sich vorwiegend in Fleisch und Fisch, Vitamin C bekommt man durch eine ausgewogene Aufnahme von Obst und Gemüse. Wir haben für dich die wichtigsten Facts zusammengetragen.

Am kommenden Wochenende, 10. bis 12. Jänner 2020, findet in Ramsau/Dachstein die diesjährige Auflage der Tour de Ramsau statt. Und du kannst LIVE dabei sein!

Die acht Orte rund um die Hohe Salve bieten ein facettenreiches Urlaubsvergnügen in den Kitzbüheler Alpen – und dies abseits des Skitrubels, also auch für Nicht-Skifahrer.

Bergläufe gibt es zu Hauf. Auch sogenannte Vertical Ups – also Rennen, bei denen es nur bergauf geht. Auch Skipisten sind so schon zu Laufstrecken geworden – die legendäre Streif hinauf etwa. Aber die Skipiste hinunter? Das ist neu ...

Das steirische Unternehmen KAMA. Leiberl ist mehr als ein neues Sportmode-Label für Frauen. Die Inhaberinnen wollen mit der Marke dazu beitragen, Frauen aus dem Rad- und Triathlonsport zu vernetzen, um sich gegenseitig zu unterstützen und motivieren.