Wer gerne Sport treibt, möchte darauf natürlich auch im Urlaub nicht verzichten. Mit viel freier Zeit bietet der Urlaub ideale Voraussetzungen für ein umfangreiches Fitnessprogramm. Selbst bei Städtereisen ergeben sich immer wieder Möglichkeiten, um den inneren Schweinehund zu überwinden und aktiv zu werden.

Es scheint fast so, als könnte man sich in der Welt der Yoga-Variationen verlieren. Doch wie sollst du die Wahl treffen und das finden, das zu dir passt? Um dir deine Suche zu erleichtern, haben wir dir einige Yoga-Arten herausgepickt. 

Thule bietet Radfahrern mit Herzblut das perfekte Ordnungssystem: RoundTrip Bike Duffel sorgt dafür, dass du immer mit der neuesten Ausrüstung ausgestattet bist - so steht deinem nächsten Abenteuer nichts mehr im Wege..

Vorweg: Nicht jeder Hobbybiker muss wie ein Profi in einer aerodynamisch gebückten Haltung auf dem Rad sitzen. In dieser verkrümmten Haltung sind Schmerzen praktisch vorprogrammiert. Der Trend läuft in Richtung aufrechtere Oberkörperhaltung.

Bewegung im Wasser ist nicht nur schonend für die Gelenke, sondern ein wahrer Fettkiller. Durch den Einsatz zahlreicher Muskeln beanspruchst du den ganzen Körper. Welche weiteren Vorteile Wassergymnastik hat, findest du im Artikel.