So ist das Leben: Wer ein Ziel erreichen will, muss wissen, ob dafür auch die Voraussetzungen gegeben sind! Für alle Menschen, die Sport betreiben, heißt daher die Frage: Bin ich fit genug, für das, was ich tue? Wie ihr selbst darauf die Antwort findet, klären wir hier mit den Sportwissenschaftern Kurt Steinbauer und Stefan Spirk.

Laufschuhe und Umweltverträglichkeit? Das ist ein heikles Thema, bei dem sich aber gerade viel verändert. Große Unternehmen wie Salomon, On, Adidas und Brooks treiben die „Ökologisierung der Laufschuhe“ voran.

Die beste Methode zur Feststellung der individuellen Leistungsfähigkeit bzw. Herzfrequenzbereiche ist in professioneller Hinsicht ein sportmedizinischer Leistungstest in Form einer Leistungsdiagnose am Laufband oder Fahrrad.

Wie ihr auch ohne klassische Leistungsdiagnostik beim Profi euren Ist-Stand in Sachen Fitness bzw. eure Ausdauerfähigkeit selbst testen könnt, lest ihr hier.

Spitzensportler und engagierte Hobbyathleten sollten sich diesen Termin im Kalender rot markieren. Am Freitag, 26. Februar 2021, findet von 13.30 bis 17.30 Uhr ein Online-Kongress zum Thema "Forum Sporternährung: aktuelles Wissen für die Praxis" statt.