Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Folgerichtig drehen viele Freizeitläufer oft die gleiche Runde und meist im gleichen Intensitätsbereich. Effektiv ist das jedoch nicht. Warum wechselnde und immer wieder neue Reize im Training für fast jeden Läufer besser sind.
Knapp eineinhalb Stunden südlich von München liegen die Urlaubsorte Mittenwald, Krün und Wallgau. Zwischen Karwendel-, Wetterstein-, Soiern- und Estergebirge sind sie im weiten Tal der Isar eingebettet, die kurz vor Mittenwald entspringt.
Der Will-haben-Rucksack, ein Schaumstoff als Traumstoff und der Winterlook des schwarzen Ritters.
Unbedingt vormerken, denn am 14. August 2021 ist es soweit! Beim größten E-Bike-Rennen der Welt wird auf zwei unterschiedlichen Strecken in den Klassen „Jedermann“ und „Elite“ gestartet. An der offenen E-Bike-WM für Jedermann dürfen Fahrer ab zehn Jahren teilnehmen.
Profisportler haben‘s gut. Auf die wartet nach jeder härteren Sporteinheit der Masseur, der ihnen die müden Muskeln wieder munter macht. Wenn du dir das auch ab und zu denkst, dann wollen wir dich hiermit ermuntern, auch als Freizeitsportler/-in auf dem Massagetisch Platz zu nehmen.