Woher haben Kohlenhydrate ihren schlechten Ruf? Was ist dran an "Low Carb"? Und warum bitte gibt’s vor jedem Lauf eine "Nudelparty"?

Viele Mythen und Methoden beschäftigen sich mit der Frage, was unser Körper vor und nach dem Sport an Hilfe braucht, um topfit zu sein. Die Rede ist vom richtigen Aufwärmen, Dehnen und Mobilisieren.

Ob beim Biken, Klettern, Tauchen oder einer anderen actionreichen Sportart: Die Renkforce Actioncam hält Erlebnisse in Ultra-HD (4K) fest.

Wenn man um 03:40 Uhr morgens kerzengerade im Bett sitzt und das Titellied der „Happy Tree Friends“ im Kopf in Dauerschleife läuft, dann ist er endlich gekommen: Raceday – der erste Ironman.

Zu viel Fußball geschaut? Endlich hast du wieder Zeit, selbst in Bewegung zu kommen. Was du dafür brauchst: deinen Lieblingssport und die FLSK - die sommerliche Isolierflasche mit Frische-Garantie.