Wofür Biker einen Trainingsplan brauchen? Nur durch die richtige Abfolge von sportlicher Belastung, Ermüdung und Regeneration kommt es als Konsequenz zu einer Leistungssteigerung. Diese Leistungssteigerung nach der Erholung nennt man Superkompensation.

Trailrunning - also das Laufen durch Wiesen und Wälder - erfreut sich ständig wachsender Beliebtheit. Wir sagen: Gut so!

Josef Durnik triumphiert beim längsten Skirennen der Welt am Nassfeld. Der verletzte Hausherr Armin Assinger war bei der Siegerehrung mit dabei.Bei besten Pistenverhältnissen ging am Samstag, dem 28. Feber, am Kärntner Nassfeld das „längste Skirennen der Welt" über die Bühne.

Snowboard- und Freeskinachwuchsrider zeigten am Zauberberg, dass sie sich im Österreichvergleich nicht verstecken müssen!Bei den niederösterreichischen Slopestylelandesmeisterschaften im Zuge des Eastcups am Zauberberg stand für Kids und Pros im Splitpark ein Setup bereit, auf dem sie ihre Skills ze

"Noch so ein Hirni!" Dieser Ausruf reißt mich aus meinen Gedanken.­ Zwei Teenager auf Skiern rasen an mir vorbei ...Ich bin Teil einer endlosen Karawane von Skitourgehern, die am Pistenrand die Petzen erklimmen.