Es muss ja nicht gleich ein Jahrhundertsommer werden, aber ums gelegentliche Trainieren bei 30 Grad plus werden wir demnächst kaum herumkommen. Damit bei dir keine Sicherungen durchbrennen, haben wir Österreichs Wüstenläufer und "Hitzeprofi" Christian Schiester um Rat gefragt. Diese 5 Punkte solltest du beim Sport an heißen Tagen berücksichtigen ...