Wettkampfschuhe können– über ihren angestammten Einsatzzweck hinaus – im ­Training dabei helfen, den Fuß stärker zu ­machen. Wir präsentieren 8 neue Modelle in der Preisklasse ab 120 Euro ...


Die Verlockung im Geschäft ist groß, denn mit der bloßen Hand spürst du es beim Aufheben: Dieser Schuh ist leichter als alle anderen! Der Unterschied zwischen einem Stabilschuh und einem ultraleichten Wettkampfschuh kann tatsächlich über 100 Gramm betragen – und das ist schon eine ganze Menge.

Aber Vorsicht: Die „Leichtigkeit des Seins" hat ihren Preis – denn sie geht auf Kosten der Dämpfung, die bei Wettkampfschuhen viel schwächer ausfällt. Um Gewicht zu sparen und damit beim Abdruck vom Boden nicht zu viel Energie über die Dämpfung verloren geht.

Das heißt aber auch: „Für den täglichen Gebrauch sind Wettkampfschuhe nicht geeignet", weiß Matthias Weissl von Gigasport in Graz – „aber als Zweitschuh sind sie durchaus zu empfehlen, weil dem Fuß dann nicht jede Arbeit abgenommen wird und man ihn so stärker macht, als wenn man immer mit dem gleichen Schuh läuft."

Für die Wahl des richtigen Wettkampfschuhs gilt aber: Gewicht ist nicht das einzige Kriterium! Man sollte immer auch die Wettkampflänge einberechnen. Auf langen Läufen kann fehlende Dämpfung zu schnellerer Ermüdung der Muskulatur führen – da löst sich dann der Gewichts-Vorteil schnell in Luft auf.