Das neue Jahr ist der perfekte Zeitpunkt, um die eigene Routine zu ändern und sich neue Ziele zu setzen. Viele Menschen möchten sich für das neue Jahr Fitness- und Gesundheitsziele vornehmen, aber es kann schwierig sein, diese einzuhalten.


Im Folgenden finden Sie eine Liste von Gadgets, die Ihnen helfen können, Ihren Vorsatz zu erreichen, und mit denen das Training mehr Spaß macht.

Vorab die richtige Wahl treffen
Bevor Sie beginnen, sollten Sie sich Ihre Ziele vor Augen führen und überlegen, wie Sie Ihren Tagesablauf am besten ändern können, um diese Veränderungen zu erreichen. Wollen Sie zum Beispiel im Fitnessstudio oder zu Hause trainieren? Fragen wie diese sollten Sie sich vor dem Start stellen, damit Sie von Anfang an auf Erfolgskurs sind. Ein bequemes Sportoutfit, das Ihnen gefällt, gute Schuhe und ein Trainingspartner sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, sich zu motivieren. Wenn Sie diese Dinge haben, können Sie sich aufregende Gadgets zulegen!

Personal Trainer für Sparfüchse: Aaptiv!
Aaptiv ist ein Fitness-Abonnementdienst, der Hunderte von Workouts in Audio-, Video- und Textformaten anbietet. Das Fitnessstudio macht zwar Spaß, kann aber auch einschüchternd sein - vor allem, wenn man nicht weiß, was man mit all den Geräten anfangen soll! Aaptiv bietet Nutzern eine flexiblere Möglichkeit, überall ins Schwitzen zu kommen, ohne einen Fuß in ein echtes Fitnessstudio setzen zu müssen.

Smartwatch – man gönnt sich ja sonst nichts
Wenn Sie nach einem Fitness-Tracker suchen, der mehr kann, als nur Ihre Herzfrequenz und Schritte zu messen, könnte eine Smartwatch die richtige Wahl für Sie sein. Smartwatches sind im Grunde genommen Fitness-Tracker mit integrierten Apps, die mehr können als nur Ihre Statistiken aufzuzeichnen. Sie verfügen auch über Internetfunktionen und ermöglichen es den Nutzern, sich mit ihren Lieblings-Apps wie Strava zu verbinden.

Bose für Klänge beim Sport
Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Kopfhörer sind, sollten Sie in erster Linie auf die Klangqualität achten. Bose ist eine der beliebtesten Marken, wenn es um hochwertige Kopfhörer geht. Ihre Technologie zur Geräuschunterdrückung ist hervorragend geeignet, um Umgebungsgeräusche auszublenden, sodass Sie sich beim Training besser auf die Musik konzentrieren können.

Sportliche Motivationsvorsorge
Wenn Sie zu Hause trainieren möchten, ist es am besten, wenn Sie eine gute, zuverlässige Ausrüstung haben, die Sie benutzen können. Sie können Online-Trainer finden und sogar die Workouts Ihrer Lieblings-Influencer verfolgen, um Ihre Motivation aufrechtzuerhalten. Prominente Sportlerinnen und Sportler werden immer berühmter, und auf einige von ihnen wird sogar bei Online Wetten Deutschland gewettet. Wer seinem Idol folgt ist meißt doppelt so motiviert, da das Gefühl der Gemeinsamkeit oft zur Aufrechterhaltung der Motivation beiträgt.

Basic but Essential: Eine wirklich gute Sportmatte
Es ist wichtig, eine gute Sportmatte zu haben, wenn Sie zu Hause trainieren. Eine gute Sportmatte bietet Ihnen mehr Komfort, wenn Sie Übungen wie Liegestütze oder Planks machen. Es gibt viele verschiedene Arten von Sportmatten auf dem Markt, aber nicht alle sind gleich gut in Bezug auf Qualität und Haltbarkeit; suchen Sie nach einer Matte, die nicht verrutscht, während Sie sie benutzen.

Kurzhanteln in der Lieblingsfarbe
Hanteln in Ihrer Lieblingsfarbe helfen Ihnen, sich zu merken, welches Gewicht Sie gerade heben. Scheuen Sie sich nicht, neue Übungen mit Hanteln und anderen Gewichten auszuprobieren, z. B. Toning und Krafttraining. Ein paar bunte Hanteln in Ihr Trainingsprogramm einzubauen, ist eine gute Möglichkeit, für Abwechslung zu sorgen oder nach dem Training mit freien Gewichten noch ein bisschen mehr zu trainieren.

Investment in das eigene Spiegelbild: Fitness-Spiegel
Eine Investition in Ihr Spiegelbild kann eine große Hilfe sein, wenn Sie Ihre Fitness verbessern wollen. Ein Fitness-Spiegel kann Ihnen helfen, Ihre Form zu überwachen, sodass Sie Bereiche mit Verbesserungsbedarf erkennen und bei Bedarf Anpassungen vornehmen können. Das Beste daran ist, dass er einfach zu installieren ist, sodass er unabhängig davon funktioniert, ob Sie Zugang zu einem Fitnessstudio oder Fitnessgeräten haben oder nicht.

Sportliches Fazit
Mit dieser Liste sind Sie bestens gerüstet für Ihr Fitnessprogramm und die Neujahrsvorsätze. Aber vergessen Sie nicht, dass es nicht nur auf die Ausrüstung ankommt, sondern auch auf das, was in Ihnen steckt! Nehme Sie also diese Ideen und wählen Sie, was für Sie funktioniert, denn wie immer im Leben gibt es nicht die eine richtige Antwort für alle.