Schnell noch schneller werden. Wenig Aufwand betreiben und doch viel Effekt erzielen, geht das? Wir haben uns fünf Theorien angeschaut, die rasche Steigerung versprechen und gefragt: Mythos oder Wahrheit?

Klaus Molidor
Klaus Molidor
Dr. Robert Fritz
Dr. Robert Fritz

ist Sportmediziner, Leistungsdiagnostiker und selbst Ausdauerathlet.

Web: www.sportordination.com