Ob beim Frühlings-Highlight (z. B. dem Marathon im April) die Form passt, entscheidet sich jetzt im Winter. Und ebenso, ob man verletzungsfrei über die kommende Saison kommt. Diese zehn Punkte empfiehlt SPORTaktiv-Laufcoach Kurt Steinbauer jetzt allen, die sich auf die Wettkampfsaison vorbereiten.

Von Christof Domenig