Eine Distanz von fast 4 km Schwimmen, 180 km Radfahren und einen Marathonlauf über 42 km laufen. Da kann der Körper doch nur zu einer Verbrennungsmaschine werden. Wir zeigen dir, was du alles essen darfst, wenn du einen Ironman bestreitest.

Fazit: Triathlon-Athleten müssen körperliche Höchstleistungen erbringen - da wundert man sich nicht, dass unsagbare 10.000 Kalorien verbrannt werden. Sollte dir diese Sportart zu "hart" sein, haben wir in der unteren Slideshow 3 Alternativen, die es definitiv in sich haben  ;-)