In Zeiten wie diesen, in denen wir Massen meiden und auf soziale Kontakte verzichten sollten, sind die meisten auf der Suche nach Alternativen. Mit einem Home-Workout kannst du dich zusätzlich zum Laufen und Radeln zuhause sportlich betätigen. Wir haben für dich die 5 besten Übungen, mit denen du auch in den eigenen 4 Wänden Vollgas geben kannst – und das ohne jedes Equipment.