Dressed for Trail: So findest du das passende Trailrunning-Outfit

12/06/2025 - 07:00

Wer regelmäßig durch Wald, Wiesen und über Höhenmeter läuft, stellt nicht nur hohe Ansprüche an die Ausdauer, sondern auch an seine Ausrüstung – auch an Kleidung und Trailwesten.

Christof Domenig

Bekleidungsteile und Trailwesten, wie die einst „Laufrucksäcke“ genannten Teile mittlerweile heißen, wollen mit etwas Bedacht ausgewählt werden. Sie müssen Funktion bieten, Stauraum ist im Gelände immer gefragt – aber auch der Style-Aspekt soll nicht zu kurz kommen. Jennifer Hernandez von Asics und Tobias Bogner von Salomon haben uns verraten, worauf es ankommt.

Bei Asics wird Lauf- und Trailrunningbekleidung stets „Head-to-Toe“ gedacht, sagt Jennifer Hernandez. Heißt: Passend zu neuen Trailschuhen gibt es stets eine abgestimmte Kollektion von Socke bis Jacke. „Natürlich steht Funktion immer im Vordergrund“, schickt Hernandez voraus – atmungsaktive Materialien, durchdachte Belüftungszonen (z. B. durch Asics’ ActiBreeze-Technologie) und nahtfreie Designs sorgen für Komfort auch auf langen Distanzen. Von Straßenlauf-Kollektionen unterscheiden sich die Trailrunning-Teile oft durch zusätzliche Features: wetterfeste Materialien, Kapuzen mit Fixierung oder intelligente Taschenlösungen. Wichtig: „Smart Storage“, wie Hernandez betont – damit Handy, Schlüssel, Gels oder auch die Bankomatkarte sicher verstaut sind. Bei manchen Bekleidungsteilen sind praktische Extras wie Karabinerhaken oder versteckte Taschen im Bund mit dabei.

Auch bei den Trailshorts sind verschließbare Taschen gefragt. Oft bei Trailruns zu sehen, sind 2-in-1-Hosen – sie schauen nicht nur gut aus, sondern reduzieren Reibung und bieten mit Innenhosen nochmals zusätzlichen Stauraum.

Gepäck tragen, ohne es zu spüren
Wer mehr mitnehmen möchte, als in Taschen und an Fixierungen passt, landet bei Trailwesten. In diesen hat alles Wichtige Platz, etwa die Pflichtausrüstung im Trail-Rennen – ohne zu stören. „Ganz entscheidend ist die Passform. Manche wählen sie, dass sie wie ein Rucksack sitzt, das ist aber zu groß – die Weste muss wie eine zweite Haut anliegen“, erklärt Tobias Bogner.

Salomon hat eine breite Palette an Trailwesten in Programm und unterscheidet drei Serien: Active (für Allrounder), Advanced (für Ambitionierte) und S/LAB (minimalistisch für die Leistungsorientierten). Mit zwischen 3 und 20 l Volumen decken Salomons Westen alle Bedürfnisse ab. Besonders gefragt: die Salomon ADV Skin 12, mit der laut Bogner im Vorjahr rund 50 Prozent des Feldes beim UTMB liefen. Bei 12 l passt alles rein, was man für Ultras braucht (oder auch beim Training im alpinen Gelände), während für kürzere Rennen auch 5 Liter reichen.

Dank cleverer Taschenkonzepte müssen die Westen beim Laufen nicht ausgezogen werden – Tunneltaschen und Co. erlauben Zugriff auf Flasks, Gels, Stöcke oder das Handy, ohne den Lauf zu unterbrechen, erklärt Bogner. Wer’s mag, öffnet bergauf den oberen Verschluss für mehr Bewegungsfreiheit, beim Downhill wird wieder alles fixiert – Stabilität ist Trumpf. Ein enger Sitz verhindert Wackeln, atmungsaktive Materialien übermäßiges Schwitzen. Pflegeempfehlungen sind von Hersteller zu Hersteller etwas unterschiedlich – diese gilt es zu beachten.

Optisch? Salomon bringt jede Saison bis zu sechs Farben – wie bei Asics und anderen Marken abgestimmt auf die aktuellen Kollektionen. Wer sich nicht entscheiden kann, greift zur schwarzen Weste: Die „matcht“ saisonübergreifend.

Trailrunning-Outfit Herren

SALOMON Bonatti Waterproof Cap

das wasserdichte Bonatti-Material und getapte Nähte halten Nässe von dir fern
das weiche Material und die optimierte Passform bieten den ganzen Tag lang Komfort
das 5-Panel-Design und das gewebte Label verleihen dir einen ultramodernen Look
perfekt für Erkundungen in der Stadt und auf dem Trail

PREIS (UVP): € 40,– | www.salomon.com

LA SPORTIVA Ultra Trail Vest 10L

die Ultra Trail Vest 10L wurde in enger Zusammenarbeit mit den La Sportiva-AthletInnen für den Einsatz im Long- und Ultra-Bereich entwickelt
eine minimalistische, aber funktionale Weste mit allen Features für das nächste Abenteuer
sie bietet hohen Tragekomfort und Präzision

PREIS (UVP): € 150,– | www.lasportiva.com

NORRONA Senja Equaliser Lightweight T-Shirt

extrem leicht und schnell trocknend
für Trailläufe konzipiert
schwarzes Reflex-Logo
geschwungener Saumschnitt
scheuerfreie Flatlock-Nähte
atmungsaktiver, laminierter Saum
Geruchsreduzierung
die synthetischen Fasern werden zu mehr als 50 % recycelt

PREIS (UVP): € 99,– (Longsleeve: € 139,–) | www.norrona.com/de-de

KARPOS Lavaredo Tech Shorts

besteht aus einem extrem leichten, dehnbaren und atmungsaktiven Obermaterial und bietet optimale Bewegungsfreiheit
die Innenshorts aus weichem und elastischem Material sind sehr angenehm auf der Haut
die geklebten Beinabschlüsse minimieren jegliche Reibung
der elastische Bund garantiert eine bequeme Passform

PREIS (UVP): € 85,– | www.karpos-outdoor.com

CEP Core Run Mid Compression Socken

präzise kontrollierte Zonen zur Aktivierung und Unterstützung der Gelenk- und Muskelstabilisierung
eng anliegende Passform zum Schutz vor Reibung und Blasenbildung beim Laufen
stoßdämpfende anatomische Polsterung und die 3D-Anti-Rutsch-Technologie sorgen für mehr Komfort und Kontrolle

PREIS (UVP): € 22,50 | www.cepsports.com

SALOMON Ultra Glide 3

das Modell besticht mit seiner doppelten Schaumstoffschicht für Komfort und Dämpfung auf jedem Gelände
mit der innovativen Sohlenkombination ermöglicht der Schuh zudem eine perfekte Dynamik beim Trailrunning
das atmungsaktive Obermaterial sorgt für den nötigen Schutz und macht ihn zu einem verlässlichen Wegbegleiter

PREIS (UVP): € 150,– | www.salomon.com

Trailrunning-Outfit Damen

BUFF® CoolNet UV Wide Headband

ultraleichtes Headband
besteht aus recycelten PET-Flaschen
bietet eine hervorragende Feuchtigkeitsregulierung, ist schnelltrocknend, nahtlos und sorgt für einen kühlenden Effekt
das Stirnband bietet außerdem einen Sonnenschutz von UPF 50 und eine Ultra-Stretch-Funktion

PREIS (UVP): € 16,95 | www.buff.com

SALOMON ADV Skin 12 Trailrunning-Weste

die ideale Laufweste für ambitionierte Hobby-Wettkämpfer:innen und Profis
durch die Kombination aus individueller Passform und Vielseitigkeit überzeugt sie bei jedem Wettkampf
das innovative Design überzeugt mit Langstreckenkomfort und einem jederzeit verfügbaren Trinksystem
bietet eine ausgeprägte Bewegungsfreiheit für Trail-Abenteuer

PREIS (UVP): € 160,– | www.salomon.com

ASICS Fujitrail Elite Trailrunning-Shirt

verfügt über die Actibreeze-Technologie für überragenden Komfort und Atmungsaktivität
ist mit reflektierenden Details ausgestattet, die die Sichtbarkeit beim Laufen bei schlechten Lichtverhältnissen erhöhen
mindestens 50 % des Hauptmaterials bestehen aus recyceltem Material

PREIS (UVP): € 75,– | www.asics.com

ASICS Fujitrail Elite Sprinter Trailrunning-Short

vom ASICS Trailrunning-Team entwickelt
die verschiedenen Taschen und eine Aufbewahrungslösung mit mehreren Staufächern an der Hüfte bieten einen einfachen Zugriff
mindestens 50 % des Hauptmaterials des Kleidungsstücks bestehen aus recyceltem Material
reflektierende Details verbessern die Sichtbarkeit bei schlechten Lichtverhältnissen

PREIS (UVP): € 75,– | www.asics.com

STOX Running Socks

sorgen dank der gepolsterten Zehen- und Fersenpartie für ultimativen Komfort und optimale Dämpfung bzw. bieten zusätzlichen Schutz für die Zehen und verhindern ein Verrutschen im Schuh
damit können Läufer:innen sowohl lange Strecken als auch unterschiedliche Gelände meistern – von asphaltierten Wegen bis hin zu anspruchsvollen Trails

PREIS (UVP): € 49,95 | stoxenergy.com