Ob Einsteiger oder Grenzgänger: Die Basics gelten für alle. Daneben gibt es aber einige „typenspezifische“ Besonderheiten – die der SPORTaktiv-Laufcoach kennt ...

Mag. Kurt Steinbauer
Mag. Kurt Steinbauer

ist Sportwissenschafter, Leistungs­diagnostiker und Lauftrainer in Graz und Deutschlandsberg (ST). Zudem ist er Leichtathlet, EM-Fünfter im Weitsprung in der M55.

Web: www.spiritofsports.at, www.fitpoint.at