Schmale Trails, knackige Höhenmeter und beeindruckende Panorama-Ausblicke: Trailrunning verbindet Abenteuer, Natur und sportliche Herausforderung. In Österreich, Bayern und Südtirol warten die Top 20 Trailrunning-Regionen und Events auf alle, die diesen Sommer am liebsten abseits asphaltierter Wege unterwegs sind.


Vorarlberg
Lech Zürs
Trailrunning auf über 1.450 Metern inmitten der Bergwelt: Lech Zürs am Arlberg bietet ideale Bedingungen für Läuferinnen und Läufer, die alpines Gelände, abwechslungsreiche Strecken und Training in der Höhe suchen. Ein besonderes ­Highlight ist der Braunarl Trail.
25,5 km / 1.360 hm
> Hier geht's zum Trail <
www.lechzuers.com

Tirol
Stubaital
Die alpine Landschaft mit atemberaubenden Wasserschauspielen, von Wasserfällen über Gebirgsseen, macht die Region zu einem unvergleichlichen Naturschatz für TrailrunnerInnen. Der Stubai Ultratrail 2026 findet am Wochenende vom 03. und 04. Juli 2026 statt – Motto: „Epic Trails, Epic Valley“.
23 km / 1.240 hm bis 100 km / 5.800 hm
> Hier geht's zum Trail <
www.stubai.at

Pitztal
Das Pitztal steht für Trailrunning wie kaum eine zweite Region in Österreich. Das Angebot für Anfänger wie für Profis ist bis über die Landesgrenzen hinaus bekannt – nicht umsonst findet hier eines von nur acht Rennen der renommierten Golden Trail World Series statt. 
23,5 km / 1.700 hm
> Hier geht's zum Trail <
www.pitztal.com

Silberregion Karwendl
Die Silberregion Karwendel bietet wunderschöne Trailrunningrouten,  mit einer grandiosen Aussicht über das ganze Inntal. Auch ein Top Event wartet: Am 19.09. wird die Schwazer Altstadt wieder zum Zentrum der Trailrunning-Szene. Heuer neu: Eine zusätzliche, vierte Distanz.
11 km / 600 hm bis 86 km / 3.500 hm
> Hier geht's zum Trail <
www.silberregion-karwendel.com

Wilder Kaiser
Ob gemütliche Forststraße für Einsteiger, technisch anspruchsvolle Trails oder Strecken mit Skyrace-Charakter – den Laufmöglichkeiten sind in der Ferienregion Wilder Kaiser keine Grenzen gesetzt. Am 26. und 27. Juni misst sich die Trailrunning-Elite beim Kaiserkrone Trail.
8,3 km / 490 hm bis 56  km / 3.640 hm
> Hier geht's zum Trail <
www.wilderkaiser.info

Salzburg
Zell am See-Kaprun
Ob kurze oder ausgedehnte Läufe – die Möglichkeiten im alpinen Gelände sind grenzenlos. Von der Klamm-Runde bis zu Pfaden hoch oben auf der Schmittenhöhe reicht die Auswahl. Mit der Seilbahn fährst du auf 2.000 Meter Seehöhe und startest von dort. Event Tipp: Der legendäre Großglockner Ultra-Trail am 24.07.2026.
16 km / 1.000 hm bis 110 km / 6.500 hm 
> Hier geht's zum Trail <
www.zellamsee-kaprun.com

Hochkönig
Abwechslungsreiche Trails, spektakuläre Panoramen und perfekt ausgeschilderte Strecken für jedes Niveau bietet die Region Hochkönig Trailrunnern. Beim Hochkönig ­Ultraks (05.–06.06.), einem der ­bekanntesten Trailrunning-Events Österreichs, messen sich jedes Jahr nationale und internationale Athleten auf sieben Top-Strecken.
> Hier geht's zum Trailrunning-Event <
www.hochkoenig.at

Obertauern
In Obertauern wird jeder Trailrun zum Naturerlebnis: es geht vorbei an Wasserfällen, Schluchten, Almwiesen und schroffen Berghängen bis zu Gipfelkreuzen und smaragdgrünen Bergseen. Auf 8 ausgeschilderten Strecken mit 133 km Gesamtlänge finden Einsteiger und Profis passende Routen. Event-Tipp: Obertauern Trailrun Summit von 10.–12.07.2026
9 km / 768 hm bis 76 km / 5.034 hm 
> Hier geht's zum Trail <
www.obertauern.com

Großarltal
Die traumhaften Wege und Steige im Großarltal eignen sich nicht nur perfekt für Wanderer, sondern auch für Trailrunner. Genieße die Ausblicke auf die Berge und Almen und stärke dich auf den vielen Almhütten mit heimischen Produkten der Almbauern. Event Tipp: Mountainman Großarltal am 29.08.2026
10 km / 600 hm bis 70 km / 3.850 hm
> Hier geht's zum Trail-Event <
www.grossarltal.info

Gastein
Steile Anstiege, wurzelige Waldpfade, weite Almen: Beim Trailrunning in Gastein spürst du die Kraft der Berge mit jedem Schritt. Abseits ­asphaltierter Straßen führt das   Laufen über abwechslungsreiches Gelände und eröffnet immer wieder neue Ausblicke in die alpine Landschaft. Trail-Tipp: der Gamskarkogel-Trail.
19,5 km / 1.760 hm
> Hier geht's zum Trail <
www.gastein.com

Steiermark
Südsteiermark
Am 21. und 22.08.2026 wird Deutschlandsberg zum Hotspot der Trailrunning-Szene: Der Koralm Trailrunning Event – KTRE geht in die fünfte Runde und bringt mit neuer Venue zwei Tage voller ­Action, Energie und Adrenalin in die Erlebnisregion Südsteiermark.
9 km / 300 hm bis 54 km / 2.420 hm
> Hier geht's zum Event <
www.steiermark.com/de/Suedsteiermark

Erzberg-Leoben
Vom 11. bis 18.07.2026 wird Europas größter Erztagebau zur Freiluftsportarena. Bei den Erzberg Adventure Days treten über 6.000 Sportler:innen aus aller Welt an – darunter beim Dirtrun (16/24 km, 60 Hindernisse), dem AT&S Vertical Sprint und der Weekend Warrior Challenge.
24 km / 800 hm
> Hier geht's zum Event <
www.erzberg-leoben.at

Schladming-Dachstein
Schladming-Dachstein begeistert mit über 60 Trailrunning-Strecken von leicht bis anspruchsvoll – etwa dem Neualm Trail, der durch Almgebiete zum Duisitzkarsee führt. Highlight ist der Torlauf Dachstein, ein jährliches Trailrun-Event, das selbst Profis fordert.
8,2 km / 560 hm
> Hier geht's zum Trail-Run <
www.schladming-dachstein.at

Oberösterreich
Mühlviertel
Der Ultra Trail Böhmerwald ist ein Highlight im Trailnetz des Mühlviertels. Die Route führt über mehrere Trails der Region. Waldkraft, frische Luft und weite Ausblicke machen ihn zu einer sportlichen Herausforderung und einem intensiven Naturerlebnis.
70 km / 2.150 hm
> Hier geht's zum Trail <
www.muehlviertel.at

Kärnten
Wörthersee
Trailrunning am Wörthersee begeistert mit abwechslungsreichen Trails, spektakulären Ausblicken und mediterranem Flair. Von wurzeligen Waldpfaden über felsige Passagen bis zu idyllischen Uferwegen bietet die Region ein intensives Lauf- und Naturerlebnis. Event: Wörthersee Ultra Trail im Mai – wieder zu erleben 2027.
70 km / 1.951 hm
> Hier geht's zu den Trails <
www.woerthersee.com

Villach
Ob an den Ufern des Faaker Sees oder Ossiacher Sees, entlang der Drau oder in den Wäldern von Villach-Warmbad – in der Urlaubsregion Villach – Faaker See – Ossiacher See findet jeder Läufer seine persönliche Lieblingsroute. Tour: Bleibergerhof-Runde.
7,82 km / 215 hm
> Hier geht's zum Trail <
www.visitvillach.at

Katschberg
Die Region Katschberg–Lieser-Maltatal bietet zahlreiche traumhafte Strecken für Läufer. Ob im Tal oder in der allergenarmen Höhenlage zwischen 1.650 und 2.220 Metern – die Bedingungen sind ideal für Lauf- und Nordic-Walking-Einheiten. Tipp: Die Laufstrecke im Naturschutzgebiet Pöllatal.
9,5 km / 102 hm
> Hier geht's zum Trail <
www.katschberg.at

Niederösterreich
Mostviertel Ötscher / Kl. ­Ötscher Gipfel
Der kleine Bruder des Ötschers: eine konditionelle Herausforderung über Skipisten und Wanderwege bis auf 1.552 m Seehöhe. Der Anstieg ist auch Teil der österreichischen Meisterschaft im Speedtrail 2026 im Rahmen des Ötscher Trails ­(12.–14.06.2026).
7,5 km / 700 hm
> Hier geht's zum Trail <
www.ybbstaler-alpen.at

Bayern
Zugspitz Region
Das ganze Jahr im Flow: Im Frühling auf wurzeligen Waldpfaden, im Sommer auf panoramareichen Höhenwegen, im Herbst in stillen Tälern und im Winter auf gut laufbaren Runden. Die Zugspitz Region bietet abwechslungsreiche Trails für jedes Niveau. Highlight: Zugspitz Ultratrail von 18. bis 20.06.2026.
16km / 760 hm bis 166 km / 8.205 hm
> Hier geht's zum Trail <
www.zugspitz-region.de

Südtirol
3 Zinnen Dolomiten
Sexten ist ein Hidden Gem für Trailrunner: Schmale Wald- und Wanderwege sowie ein flexibel erweiterbares Wegenetz bieten abwechslungsreiche Trails – von flachen Strecken bis zu anspruchsvollen Routen in den Sextner Dolomiten. Highlight-Event: Südtirol Drei Zinnen Alpine Run am 12.09.2026.
17,9 km / 1354 hm
> Hier geht's zum Trail-Event <
www.dreizinnen.com