Wer sich einen Volkslanglauf als Saisonziel setzt, hat die perfekte Motivation, regelmäßig auf die Loipe zu gehen. Von der Vorbereitung bis hin zum Tag X – vier Experten geben Tipps, damit das „Unternehmen Volkslanglauf“ gelingt.

Diesen Winter treffen sich in Bodenmais am 24. und 25. Januar wieder die Skimarathon-Läufer aus aller Welt beim Skadi Loppet. Beim wohl schneesichersten Skimarathon Deutschlands am Langlaufzentrum Bretterschachten auf 1120 m bis 1300 m Höhe, werden – integriert im Skadi Loppet – auch die European Championships 2026 über die 42 km in freier Technik und die Deutsche Meisterschaft im Skimarathon durchgeführt.

WORDRAP mit SPORTaktiv Online Content Marketing Mitarbeiterin Eva Riener

Schnee und Eis üben eine besondere Faszination aus – doch wer sich zu lange in der Kälte aufhält, riskiert mehr als kalte Finger. Unterkühlungen und Erfrierungen können bereits bei Temperaturen knapp unter dem Gefrierpunkt entstehen, vor allem dann, wenn Nässe, Wind oder unzureichende Kleidung hinzukommen. Wer die Warnzeichen erkennt und schnell reagiert, kann schwere Folgen verhindern.