Für ambitionierte Rennradler sind große Umfänge und lange Distanzen keine Fremdwörter. Ungewollter Nebeneffekt regelmäßigen harten Trainings ohne entsprechende Regenerationsphasen ist das sogenannte Übertraining, also ein Zustand in dem die Leistungsfähigkeit ab- anstatt zunimmt.

Die Großen unter den Skigebieten werden immer größer, bunter und vielfältiger. Das hat zweifellos Vorteile für uns Skifahrer – vorausgesetzt, man weiß die Möglichkeiten zu nutzen und zu genießen. Wir zeigen, wie das funktionieren kann.

Im letzten Winter waren aufgrund der speziellen Situation viele kleinere Skigebiete beliebt wie schon lange nicht mehr. Jede Wette, dass sich aber auch heuer viele der „Kleinen“ großer ­Beliebtheit erfreuen werden. Warum? Eine tippreiche Spurensuche.

Finnland ist nicht gerade berühmt für seine Berge, dennoch ist es das perfekte Reiseziel, um in die Skikleidung zu schlüpfen und die Bretter anzuschnallen. Nicht die Abfahrtsski – die Langlaufski. Herbert Schöttl, Langlauf-Experte der Naturfreunde Österreich, hat genau das getan und uns von seinem Lappland-Abenteuer erzählt.