Wer wandern bloß als etwas längeren Spaziergang sieht, überschätzt sich oftmals selbst und begibt sich so in Gefahr. Eines sei an dieser Stelle klar gesagt: Auch beim Wandern gelten alle Sicherheitsregeln des Bergsports!

Woher haben Kohlenhydrate ihren schlechten Ruf? Was ist dran an "Low Carb"? Und warum bitte gibt’s vor jedem Lauf eine "Nudelparty"?

Gewitter in den Bergen zählen nicht nur zu den unangenehmsten, sondern auch zu den gefährlichsten Situationen auf einer Bergtour.

Mit dem "richtigen Trinken" ist es wie mit dem "richtigen Trainieren" – viele Meinungen und noch mehr Mythen. Wir unterziehen fünf der verbreitetsten Trinkmythen einem Faktencheck. Richtig oder falsch? SPORTaktiv-Expertin Manuela Konrad klärt auf ...

Achtung – mit dem Frühling kommen auch die Zecken! Diese fünf Fakten sollten alle wissen, die im Freien Sport betreiben.