Klettersteige machen alpin Herausforderndes ­leichter zugänglich – der Grat zwischen coolem Spaß und schmerzhaftem Frust ist jedoch mitunter schmal. Tipps für Neueinsteiger und Denkanstöße für Klettersteig-Erfahrene.

Mittlerweile sind Generationen von Mountainbikern mit einem „M.U.L.E.“ von CamelBak unterwegs gewesen. Den Klassiker unter den Bike-Rucksäcken gibt es seit 1996. Aber lediglich der Name ist von gestern – Passform, Materialien und Features sind von heute und wurden für 2022 aufgefrischt. Nachhaltigkeit ist mit ein Thema. Außerdem wurde die Linie mit neuen Varianten erweitert.

Das Schöne am Laufen ist, dass man jederzeit seine Laufschuhe anziehen kann, und schon geht’s los. Wäre da nicht die Sache mit dem Trinken. Nicht nur wer sich in Richtung Marathon- und Ultra-Distanzen bewegt, benötigt ausreichend Flüssigkeit. Auch die ausgedehnte Hausrunde oder der Trailrun durch den Wald und am Berg lassen die Frage aufkommen: wie schaffe ich es, optimal beim Laufen zu trinken?

150 Teilnehmer nahmen die über 300 km lange Strecke am Samstag, 25. Juni von der Kaiser-Franz-Josefs-Höhe bis nach Grado in Angriff.

So sehr wir die Sonnenstrahlen auch genießen, ­so wichtig ist es, Haut und Augen vor ihnen zu schützen – besonders beim Sport im Freien.