Felix Oschmautz, Olympia-Vierter im Kanuslalom, über das Bewegen am Fließwasser, mentale Stärke – und welche Tipps er für uns Freizeitsportler hat.

Welcher Extrem-Radmarathon ist wohl der spektakulärste auf der Welt? Der Ötztaler Radmarathon, der Mallorca 312, der Stelvio Santini oder vielleicht die Marmotte Alps? Nein, der MARATONA DLES DOLOMITES gilt als der spektakulärste Radmarathon der Welt, geht es doch über die berühmten Pässe der Dolomiten.

Die Rolle der Regeneration im Sport haben wir im Beitrag "Von der Kunst, richtig Pause zu machen" bereits ausführlich behandelt. MMag.

Für die Autorin und Vaude-Athletin Ana Zirner war es nie das Ziel, ihr Hobby Bergsport zum Beruf zu machen. Warum sie dennoch ihre Outdoor-Leidenschaft beruflich leben kann und ihr Nachhaltigkeit so am Herzen liegt. Und inwiefern vermeintliche Schwächen auch Stärken sein können.

Eine Trekkingtour in Nepal ist ein unvergessliches Erlebnis. Doch bevor es losgehen kann, muss man sich erst einmal gut ausrüsten. Wir zeigen Ihnen, was Sie alles benötigen!