Kleine Energiebündel: Wie und wann man Kohlenhydrat-­Gels optimal einsetzt
Kleine Energiebündel: Wie und wann man Kohlenhydrat-­Gels optimal einsetzt

Neben Sportgetränken gelten Gels als die Energie­lieferanten für Wettkampf und Training. Nachgefragt bei Experten, was die Stärken von Gels sind und wie und wann man sie ideal einsetzt.

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